J’accueille mes émotions

Comprendre le thème · Le mettre en pratique · Faire le point

Ce que vous allez travailler

Je comprends le lien entre une situation, mon interprétation et ma réaction émotionnelle. Trois lectures pour comprendre le sujet, puis une action à essayer dans votre semaine. Vous pourrez l’adapter en chemin.

Relier ce thème à votre expérience

Choisissez une situation ordinaire dans laquelle ce thème pourrait vous être utile. Gardez votre réponse pour vous : aucun récit intime n’est nécessaire.

Le contenu complet et le questionnaire corrigé sont réservés aux membres dont cette semaine est ouverte.