DÉVELOPPEMENT PERSONNEL · PARCOURS EN LIGNE
J’apprends à me connaître.
J’avance pour moi.
Je prends le temps de comprendre mes réactions, de clarifier mes priorités et de trouver des habitudes qui me conviennent. Avec Pas à Pas, je relie cette réflexion à ce que je vis chaque jour.
Je découvre le programmeJE PARS DE CE QUE JE VIS
Quand mes besoins
passent au second plan.
J’aimerais mieux répartir mon énergie, poser une limite ou reprendre un projet personnel. Mais entre les attentes des autres et mes propres exigences, je ne sais pas toujours par où commencer.
J’observe mes habitudes pour identifier ce que je souhaite faire évoluer. Je choisis une action adaptée à ma situation et j’apprends de mon expérience, sans me comparer à un modèle de réussite.
Je découvre la démarche
Je m’accorde de l’attention.
Je reconnais mes besoins.
Je fais une place à ce qui compte pour moi.
LES THÈMES DU PARCOURS
Des repères pour
mieux me comprendre.
Mes priorités, mon attention, ma confiance, mes émotions et mes limites : j’explore ces dimensions de ma vie pour mieux comprendre mes réactions et choisir comment agir.
Je découvre les étapes du parcours ↗
Je fais le point
Je fais le tri entre mes envies et mes priorités.
Je retrouve mon rythme
Je trouve un créneau qui tient dans ma semaine.
Je retrouve mon attention
Je préserve mon attention dans un quotidien sollicité.
Je me fais confiance
J’essaie sans attendre d’avoir toutes les réponses.
J’accueille mes émotions
Je prends une pause avant de réagir.
Je pose mes limites
J’exprime mes besoins et je préserve mes limites.
J’ose un petit pas
Je donne une première forme à un projet qui me tient à cœur.
Je prépare ma prochaine étape
J’intègre les pratiques qui me correspondent.
UNE DÉMARCHE ANCRÉE DANS MON QUOTIDIEN
Je prends du recul.
J’agis avec intention.
DE LA RÉFLEXION À LA PRATIQUE
Je comprends.
J’expérimente.
J’ajuste.
- 01
Je comprends mes habitudes
Je découvre des repères pour observer mes pensées, mes réactions et mes comportements. À travers les situations proposées, je fais le lien avec ma propre expérience.
- 02
Je choisis une action
Je choisis une mise en pratique qui répond à mon besoin du moment : préserver un temps de concentration, exprimer une limite ou reprendre une activité importante pour moi. Je lui donne une place réaliste dans ma journée.
- 03
J’observe ce qui évolue
Je prends régulièrement le temps de repérer ce qui m’aide, les difficultés rencontrées et les ajustements à essayer. Dans mon espace personnel, je retrouve mes notes et ma progression.
UN NIVEAU À LA FOIS
Huit modules.
Ma démarche personnelle.
Chaque niveau réunit huit modules, ouverts progressivement à raison d’un par semaine, pendant huit semaines.
Je consulte le contenu, le déroulement et les conditions d’accès.
29,90 € TTC
29,90 € TTC par niveau, en un seul paiement.
Sans abonnement ni renouvellement automatique.
Offre à valider. Aucun paiement réel.
Combien de temps dois-je prévoir ?
Je prévois environ 15 à 25 minutes par journée de module pour lire, réfléchir et écrire. Je suis un module par semaine, avec une nouvelle page chaque jour et une évaluation au septième jour.
Et si je prends du retard ?
Je reprends là où j’en suis. Le parcours guidé dure 56 jours et l’accès proposé de 90 jours me laisse du temps pour rattraper une pause. Je conserve ma progression.
Est-ce un abonnement ?
Non. Chaque niveau, composé de huit modules, est proposé à 29,90 € TTC en un seul paiement, sans abonnement ni renouvellement automatique. Les paiements restent en mode test avant l’ouverture commerciale.
Mes réponses restent-elles privées ?
Mon espace est individuel. Je choisis ce que j’écris dans mon carnet et les photos que j’y ajoute. Mes notes et mes photos sont chiffrées en base et ne sont pas accessibles aux autres membres. Aucune IA n’analyse mes réponses.